高端的股票配资 11月13日基金净值：兴全绿色LOF最新净值1.175，涨0.43%

证券之星消息，11月13日，兴全绿色LOF最新单位净值为1.175元，累计净值为3.249元，较前一交易日上涨0.43%。历史数据显示该基金近1个月上涨7.21%，近3个月上涨23.42%，近6个月上涨8.2%，近1年上涨0.09%。该基金近6个月的累计收益率走势如下图：

兴全绿色LOF为混合型-偏股基金，根据最新一期基金季报显示，该基金资产配置：股票占净值比83.9%，债券占净值比5.68%，现金占净值比6.48%。基金十大重仓股如下：

该基金的基金经理为邹欣，邹欣于2017年6月29日起任职本基金基金经理，任职期间累计回报61.24%。期间重仓股调仓次数共有138次，其中盈利次数为67次，胜率为48.55%；翻倍级别收益有3次，翻倍率为2.17%。(重仓股调仓收益率按重仓股调入调出当季的季度均价估算而来)

膳食纤维对于改善便秘状况起着至关重要的作用。它能够吸收大量水分，使粪便变得松软且体积增大，从而更易排出体外。以下是一些富含膳食纤维的常见食物：

对于有吞咽困难，饮食应更加细致。他们可以选择一些柔软、易吞咽的食物，如稀饭、面条、蒸蛋等。同时，应遵循少食多餐的原则，避免一次性摄入过多食物。此外，还应避免食用粗糙、过冷、过热、有刺激性的食物，如咖啡、浓茶、辣椒等，以免加重吞咽困难或刺激胃黏膜。

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